-
элсэн чихэртэй эрдэнэ шишийн гурил нь эрдэнэ шишийн гурил, элсэн чихэрээр хийсэн алдартай зууш юм.Сүүлийн жилүүдэд хүмүүс эрүүл мэнддээ анхаарах болсноор элсэн чихэртэй эрдэнэ шишийн ширхэгийн зах зээл өөрчлөгдөж байна.Хэдийгээр эрдэнэ шишийн ширхэгтэй...Цааш унших»
-
Oatmeal нь эслэг, уураг, витамин, эрдэс бодисоор баялаг маш эрүүл, тэжээллэг хоол юм.Сүүлийн жилүүдэд эрүүл хооллолтыг чухалчилснаар овъёосны гурилын эрэлт нэмэгдэж байна.Урлагийн хувьд...Цааш унших»
-
Хоол тэжээлийн иж бүрэн дэмжлэг үзүүлэх тэжээллэг, амттай өглөөний цай уумаар байна уу?Манай холимог үр тариа бол таны хамгийн сайн сонголт юм!Холимог үр тариа нь овъёос, хар овъёос, квиноа, чиа үр зэрэг орцуудыг агуулдаг, пров...Цааш унших»
-
Эрүүл жингээ хасмаар байна уу?Манай өглөөний цайнд эслэг ихтэй хар үр тариа, овъёосны будаа сонгоорой!Хоолны эслэг, уургаар баялаг тул цатгалан мэдрэмжийг амархан хадгалахад тусалдаг...Цааш унших»
-
Өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүсийн талаар онцгой ойлголттой бай “Дахиад таван минут, дахиад таван минут…” “Бурхан минь!Дахин оройтлоо!Гүй..." Үргэлж өглөө илүү их унтмаар, ажилдаа яаран босохыг хүсдэг, өглөөний цай бэлтгэх цаг үнэхээр байсангүй.Шинжлэх ухааны хосолсон ...Цааш унших»
-
Сайн өглөөний цай таныг өдрийн турш эрч хүчтэй болгоно.Тиймээс өглөөний цайг санамсаргүй байдлаар шийдэж болохгүй, ялангуяа гэртээ сургуульд явахдаа хүүхдүүдийг илүү нухацтай судлахын тулд зөвхөн өглөөний цайгаа өдөр бүр цагт нь идээрэй.Халуун цаг агаарт овъёосны будаа тарагтай хольж идэх дуртай...Цааш унших»
-
Бидний эргэн тойронд шоколад идэх дуртай хүмүүс байхгүй ч заримдаа хэт их шоколад идэх нь эрүүл биш, зүүн нь эрүүл, баруун нь баярладаг, үнэхээр их хэцүү гэж санаа зовдог."Какао полифенолоор баялаг шоколадны хоол идсэний дараах гликемид үзүүлэх нөлөө, ...Цааш унших»
